原标题 ：节令之美·夏至丨夏至已至 白昼最长

《中国天文年历》显示，节令北京时间6月21日17点14分迎来夏至节气。美至已至白昼最作为“二分二至”节气之一，夏至夏至在天文学和日常生活中都具有重要意义。丨夏

按照《恪遵宪度抄本》上的节令说法
：“日北至，日长之至，美至已至白昼最日影短至，夏至故曰夏至。丨夏”中科院紫金山天文台科普部主任张旸介绍
，节令在天文学上，美至已至白昼最夏至是夏至指太阳运行到距赤道最北处、直射北回归线的丨夏时刻。夏至日来临时，节令北半球白昼最长，美至已至白昼最正午的夏至太阳最高 ，垂直物体的影子最短 ，在北回归线上的地区会出现“立竿无影”的有趣现象。

关于夏至，民间有“不过夏至不热”“夏至三庚便数伏”的说法  。张旸解释 ，夏至日这天，虽然白昼最长，太阳高度角最高 ，但当天温度并不是一年中最高的
。因为此时接近地表的热量仍在积蓄，所以夏至过后的几十天中，气温往往还会持续升高 。

“夏至时节 ，我国天气的关键词是高温  、潮湿和多发雷雨 。”南京信息工程大学应用气象学院副教授江晓东说  ，此时我国除青藏高原和东北中北部地区外，大部分地区已经进入了夏季。华北平原高温日晒
，长江中下游和江淮地区则处于梅雨盛期 ，是全年降雨最多的时段。

夏至前后也是农业生产的重要时期。江苏省农业科学院果树研究所副研究员张斌斌介绍
 ，夏至时节，早稻进入产量形成的关键时期，蔬菜、果树等也逐步进入采收旺季
。古人们为了庆祝丰收 、祭祖祀神，往往在夏至日举行祭祀祖先、土地神 、水神等活动 。

在北京
、山东等地，有夏至日吃面的习俗。古人选定这一天吃面 ，是希望把白天吃“短”  。在江苏南京，人们选择在夏至日这天做豌豆糕，也称“夏至糕”
 ，既开胃消暑 ，也寓意节节升高、平安健康。（朱筱 王珏玢）